Заказать обратный звонок
8 (499) 3-467-764 Звоните с 9:00 до 20:00
Товаров на сумму
0 руб
Ваш город: Сиэтл
SANDBAG ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КОЛЬЦА ЖИЛЕТ УТЯЖЕЛИТЕЛЬ НАБИВНОЙ МЯЧ СКОРОСТНАЯ СКАКАЛКА ЭКИПИРОВКА

Тренировка в стиле Конора Макгрегора. Функциональная тренировка в MMA.

Тренировка в стиле Конора Макгрегора
Россия, г. Москва, м. Театральная, ул. Большая Дмитровка, д. 9 8 (499) 3-467-764
Тренировка в стиле Конора Макгрегора

На волне интереса к бою Флойда Мейвезера и Конора МакГрегора, я также заинтересовался вопросом, как эти спортсмены готовятся к поединку в своей ежедневной тренировочной рутине, какие методы и средства используют. И особенно важно было для меня узнать, как они выстраивают свою силовую и функциональную тренировку.

Мне очень импонирует стиль МакГрегора. В его системе подготовки нет изолирующих упражнений на тренажерах, он работает только со свободными весами, использует тонны упражнений из арсенала гимнастики. И отдельно стоить отметить, как много времени уделяется укреплению средней линии – мышцам кора.

Тренировка Макгрегора

Комплекс упражнения в стиле Конора Макгрегора

Попробуйте сделать его и вы.

Наша задача выполнить 3 раунда за минимальное время:

3 строгих выхода силой на кольцах
6 взятий и перебрасываний мешка 2/3 веса тела через плечо
9 v-складок с медболом 6 кг.

Ваш надежный снаряд
  • sandbag блэк
    Сендбег S40 - Сумка для песка Заменит штангу и гантели в интенсивных тренировках
    Подробнее
ВСТУПАЙ В НАШУ БАНДУ
Отзывов: 0
Оставить отзыв